Ashak

Ashak

A

Ahmad Ahmadi

4 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori della cucina afghana con gli Ashak, delicati ravioli ripieni di porri e serviti con una salsa di yogurt piccante. Ideali per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 390 g farina 00
  • 250 ml acqua
  • 1 cucchiere da tè sale
  • 300 g porri
  • 1 cucchiere da tè pepe nero
  • 30 g olio vegetale
  • 250 g yogurt
  • 125 g carne macinata

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci la farina 00, il sale e l'acqua. Impasta il composto fino a formare un impasto liscio. Copri e lascia riposare per 20 minuti.

  2. 2

    In una padella, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi i porri tritati finemente e soffriggi fino a quando non sono morbidi e traslucidi, circa 5-7 minuti. Condisci con pepe nero.

  3. 3

    Se usi la carne, cuocila nella stessa padella fino a doratura e cottura completa. Mescolala con i porri soffritti e lascia raffreddare.

  4. 4

    Su una superficie infarinata, stendi l'impasto fino a uno spessore di circa 3 mm. Ritaglia dei cerchi usando una tazza o un tagliapasta rotondo.

  5. 5

    Posiziona un cucchiaio del composto di porri (e carne, se usata) al centro di ogni cerchio di impasto. Piegare l'impasto per creare una forma a mezzaluna, sigillando bene i bordi.

  6. 6

    In una grande pentola di acqua salata bollente, aggiungi delicatamente gli Ashak ripieni e cuoci per circa 10-15 minuti fino a quando non galleggiano in superficie. Rimuovi e scola.

  7. 7

    Servi gli Ashak caldi, guarniti con yogurt e ulteriore condimento se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

45g

Proteine

20g

Disponibile in

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