Arrowroot
James Kamau
8 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta la cremosità dei tuberi di arrowroot, cotti a perfezione con latte di cocco e un tocco di dolcezza. Questo piatto confortante è un contorno delizioso per ogni pasto, perfetto per cene intime in settimana o occasioni speciali.
IngredientiIngredienti
- 1000 g tuberi di arrowroot
- 1000 ml acqua
- 1 c. da tavola sale
- 2 c. da tavola olio da cucina
- 250 ml latte di cocco
- 2 c. da tavola zucchero
Preparazione
- 1
Lavare accuratamente i tuberi di arrowroot e sbucciarli.
- 2
Tagliare gli arrowroot sbucciati in piccoli cubetti di dimensioni uniformi.
- 3
In una grande pentola, portare 1000 ml di acqua a ebollizione. Aggiungere 1 cucchiaio di sale.
- 4
Aggiungere i cubetti di arrowroot all'acqua bollente e cuocere per circa 30-40 minuti, o fino a quando non sono teneri.
- 5
Una volta cotti, scolare gli arrowroot e lasciarli raffreddare leggermente.
- 6
Se desiderato, scaldare 2 cucchiai di olio da cucina in una padella e friggere leggermente gli arrowroot per un sapore aggiunto.
- 7
Servire gli arrowroot caldi, irrorati con latte di cocco e spolverati con zucchero se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
60g
Proteine
5g
Disponibile in
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James Kamau
8 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
60g
Proteine
5g
Disponibile in
