Arrowroot

Arrowroot

J

James Kamau

8 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta la cremosità dei tuberi di arrowroot, cotti a perfezione con latte di cocco e un tocco di dolcezza. Questo piatto confortante è un contorno delizioso per ogni pasto, perfetto per cene intime in settimana o occasioni speciali.

Ingredienti

  • 1000 g tuberi di arrowroot
  • 1000 ml acqua
  • 1 c. da tavola sale
  • 2 c. da tavola olio da cucina
  • 250 ml latte di cocco
  • 2 c. da tavola zucchero

Preparazione

  1. 1

    Lavare accuratamente i tuberi di arrowroot e sbucciarli.

  2. 2

    Tagliare gli arrowroot sbucciati in piccoli cubetti di dimensioni uniformi.

  3. 3

    In una grande pentola, portare 1000 ml di acqua a ebollizione. Aggiungere 1 cucchiaio di sale.

  4. 4

    Aggiungere i cubetti di arrowroot all'acqua bollente e cuocere per circa 30-40 minuti, o fino a quando non sono teneri.

  5. 5

    Una volta cotti, scolare gli arrowroot e lasciarli raffreddare leggermente.

  6. 6

    Se desiderato, scaldare 2 cucchiai di olio da cucina in una padella e friggere leggermente gli arrowroot per un sapore aggiunto.

  7. 7

    Servire gli arrowroot caldi, irrorati con latte di cocco e spolverati con zucchero se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

60g

Proteine

5g

Disponibile in

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5.0 · 3 valutazioni

Commenti

D
Diego Lopez13/02/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

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