Anticuchos

Anticuchos

B

Benjamin Rojas

6 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Gusta i sapori audaci del Perù con questi teneri anticuchos, spiedini di cuore di manzo marinati con aji panca e aglio. Perfetti per un barbecue nel weekend o per una cena speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 500 g cuore di manzo
  • 250 ml aceto di vino rosso
  • 2 c. à soupe pasta di aji panca
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 c. da tè cumino
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 8 spiedini di legno o metallo

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci l'aceto di vino rosso, la pasta di aji panca, l'aglio tritato, il cumino, il sale e il pepe nero. Mescola bene per creare una marinata.

  2. 2

    Aggiungi i cubetti di cuore di manzo alla marinata, assicurandoti che siano ben ricoperti. Copri e metti in frigorifero per almeno 2 ore, preferibilmente tutta la notte.

  3. 3

    Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Infilza il cuore di manzo marinato sugli spiedini, compattando i pezzi tra loro.

  5. 5

    Griglia gli spiedini per circa 3-4 minuti su ogni lato, o fino a quando il manzo è ben abbrustolito e cotto secondo il tuo gusto.

  6. 6

    Rimuovi dalla griglia e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.

  7. 7

    Servi gli anticuchos caldi, con un contorno di patate bollite o un'insalata fresca, e buon appetito!

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

5g

Proteine

30g

Disponibile in

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