Anticuchos
Benjamin Rojas
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Gusta i sapori audaci del Perù con questi teneri anticuchos, spiedini di cuore di manzo marinati con aji panca e aglio. Perfetti per un barbecue nel weekend o per una cena speciale con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 500 g cuore di manzo
- 250 ml aceto di vino rosso
- 2 c. à soupe pasta di aji panca
- 2 spicchi d'aglio
- 1 c. da tè cumino
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 8 spiedini di legno o metallo
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci l'aceto di vino rosso, la pasta di aji panca, l'aglio tritato, il cumino, il sale e il pepe nero. Mescola bene per creare una marinata.
- 2
Aggiungi i cubetti di cuore di manzo alla marinata, assicurandoti che siano ben ricoperti. Copri e metti in frigorifero per almeno 2 ore, preferibilmente tutta la notte.
- 3
Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.
- 4
Infilza il cuore di manzo marinato sugli spiedini, compattando i pezzi tra loro.
- 5
Griglia gli spiedini per circa 3-4 minuti su ogni lato, o fino a quando il manzo è ben abbrustolito e cotto secondo il tuo gusto.
- 6
Rimuovi dalla griglia e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servi gli anticuchos caldi, con un contorno di patate bollite o un'insalata fresca, e buon appetito!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
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Benjamin Rojas
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
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