Amba
Shira Azoulay
7 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori vivaci della cucina mediorientale con questa Amba piccante, un sottaceto di mango arricchito con spezie come curcuma e cumino. Perfetta come condimento saporito per carni grigliate o panini in qualsiasi momento dell'anno.
IngredientiIngredienti
- 4 mango maturi
- 250 ml aceto bianco
- 200 g zucchero
- 2 c. da tavola sale
- 2 c. da tavola curcuma in polvere
- 1 c. da tavola cumino in polvere
- 1 c. da tavola pepe nero
- 1 c. da tè peperoncino in polvere
Preparazione
- 1
Sbucciare e tagliare a dadini i mango maturi e metterli da parte in una ciotola.
- 2
In una casseruola, unire i mango a dadini, l'aceto bianco e lo zucchero a fuoco medio.
- 3
Mescolare continuamente fino a quando il composto inizia a bollire, quindi ridurre il fuoco al minimo.
- 4
Aggiungere il sale, la curcuma, il cumino, il pepe nero e il peperoncino in polvere nella casseruola. Mescolare bene.
- 5
Far sobbollire il composto per circa 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando si addensa.
- 6
Una volta addensato, togliere dal fuoco e lasciar raffreddare a temperatura ambiente.
- 7
Trasferire l'Amba in un barattolo sterilizzato e conservare in frigorifero.
- 8
Servire l'Amba come condimento con falafel, shawarma o carni grigliate.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
0g
Carboidrati
85g
Proteine
1g
Disponibile in
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The tangy sweetness of amba was a hit at our family dinner.
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Shira Azoulay
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
0g
Carboidrati
85g
Proteine
1g
Disponibile in
