Tempe Goreng

Tempe Goreng

A

Andi Kurniawan

7 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs riches et noisettées du Tempe Goreng, un délicieux plat indonésien mettant en vedette du tempeh croustillant mariné dans de la sauce soja et des épices. Parfait pour un dîner en semaine ou comme une délicieuse entrée pour vos rassemblements.

Ingrédients

  • 200 g tempeh
  • 2 c. à soupe sauce soja
  • -17 °C poudre d'ail
  • -17 °C poudre de curcuma
  • -17 °C sel
  • 30 g farine tout usage
  • 500 ml huile végétale

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, combinez la sauce soja, la poudre d'ail, la poudre de curcuma et le sel. Mélangez bien.

  2. 2

    Ajoutez les tranches de tempeh à la marinade et laissez reposer pendant 10 minutes pour absorber les saveurs.

  3. 3

    Sur une assiette, étalez la farine tout usage. Enrobez chaque tranche de tempeh marinée dans la farine, en veillant à obtenir une couche uniforme.

  4. 4

    Chauffez l'huile végétale dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

  5. 5

    Placez délicatement les tranches de tempeh enrobées dans l'huile chaude et faites frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 3-4 minutes de chaque côté.

  6. 6

    Une fois frites, retirez le tempeh de l'huile et égouttez-le sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile.

  7. 7

    Servez chaud en tant que collation ou plat d'accompagnement, éventuellement avec du sambal (sauce épicée) pour tremper.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

Notez cette recette

4.5 · 17 notes

Commentaires

E
Ethan Tremblay12/02/2026

Sounds delicious and easy to make!

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Italiano|Deutsch|Español|Français