Tapioca
Julia Ferreira
5 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Régalez-vous avec cette délicieuse recette de tapioca brésilienne, alliant parfaitement noix de coco et fromage. Idéale pour un petit-déjeuner cocooning ou un goûter sucré, elle apporte chaleur et réconfort à chaque instant.
IngrédientsIngrédients
- 130 g farine de tapioca
- 125 ml eau
- 1 pincée sel
- 60 g noix de coco râpée
- 2 c. à soupe sucre
- 60 g fromage
Préparation
- 1
Dans un bol, mélangez la farine de tapioca et une pincée de sel.
- 2
Ajoutez progressivement l'eau à la farine, en mélangeant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 3
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez-la légèrement avec de l'huile ou du beurre.
- 4
Versez une louche du mélange de tapioca dans la poêle, en l'étalant uniformément pour former une fine couche.
- 5
Faites cuire pendant environ 2 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à se soulever, puis ajoutez votre garniture désirée (noix de coco et sucre pour sucré, ou fromage pour salé).
- 6
Pliez le tapioca en deux et faites cuire encore une minute jusqu'à ce que la garniture soit fondue et que le tapioca soit ferme.
- 7
Retirez de la poêle et servez chaud. Répétez avec le reste du mélange.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
50g
Protéines
10g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Julia Ferreira
5 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
50g
Protéines
10g
Disponible en
