Tallarines Rouges
Rosa Ramos
20 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
320 calories
IngrédientsIngrédients
- 400 g spaghetti ou tallarines
- 150 g poivron rouge
- 150 g oignon
- 2 c. à soupe huile végétale
- 3 unités gousses d'ail
- 250 ml sauce tomate
- -17 °C origan séché
- au goût sel et poivre
Préparation
- 1
Cuire les tallarines ou spaghetti selon les instructions du paquet dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Égoutter et mettre de côté.
- 2
Dans une grande poêle, chauffer l'huile végétale à feu moyen. Ajouter l'oignon tranché et le poivron rouge. Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 à 7 minutes.
- 3
Ajouter l'ail émincé dans la poêle et faire revenir pendant 1 à 2 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 4
Verser la sauce tomate et ajouter l'origan séché, le sel et le poivre. Bien mélanger et laisser mijoter pendant environ 10 minutes, permettant aux saveurs de se mélanger.
- 5
Incorporer les tallarines ou spaghetti cuits dans la sauce, en remuant pour enrober les pâtes uniformément avec la sauce et les légumes.
- 6
Cuire encore 2 à 3 minutes jusqu'à ce que ce soit bien chaud. Ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
- 7
Servir chaud, garni d'herbes fraîches ou de fromage si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
6g
Glucides
60g
Protéines
8g
Disponible en
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Rosa Ramos
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
6g
Glucides
60g
Protéines
8g
Disponible en
