Suspiro Limeño

Suspiro Limeño

C

Carmen Rodriguez

20 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

4 Personnes

Calories

300 calories

Ingrédients

  • 250 ml lait concentré sucré
  • 250 ml lait évaporé
  • 3 jaunes d'œufs
  • -17 °C extrait de vanille
  • 50 g sucre
  • -17 °C cannelle moulue
  • 3 blancs d'œufs

Préparation

  1. 1

    Dans une casserole à feu moyen, combinez le lait concentré sucré, le lait évaporé et les jaunes d'œufs. Remuez continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement, environ 5 minutes.

  2. 2

    Retirez la casserole du feu et incorporez l'extrait de vanille. Laissez le mélange refroidir légèrement.

  3. 3

    Dans un bol séparé, battez les blancs d'œufs jusqu'à ce que des pics mous se forment. Ajoutez progressivement le sucre tout en continuant à battre jusqu'à ce que le mélange soit brillant et forme des pics fermes.

  4. 4

    Disposez soigneusement le mélange de lait refroidi dans des coupes de service, puis garnissez de la meringue, en l'étalant uniformément sur la couche de lait.

  5. 5

    Utilisez un chalumeau de cuisine ou un gril pour dorer légèrement la meringue jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 1 à 2 minutes. Surveillez de près pour éviter de brûler.

  6. 6

    Saupoudrez de cannelle moulue avant de servir. Servez frais ou à température ambiante.

Valeurs nutritionnelles par portion

300kcal
Calories

Lipides

10g

Glucides

45g

Protéines

8g

Disponible en

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