Steak de Kangourou

Steak de Kangourou

M

Mia Taylor

3 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la saveur unique du steak de kangourou, mariné dans de l'huile d'olive, de l'ail et du romarin frais, puis grillé à la perfection. Ce plat inspiré de l'Australie est idéal pour un dîner audacieux en semaine ou une occasion spéciale.

Ingrédients

  • 2 pièces steaks de kangourou
  • 30 ml huile d'olive
  • 5 g sel
  • 5 g poivre noir
  • 5 g poudre d'ail
  • 1 pièce jus de citron
  • 15 g romarin frais

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, la poudre d'ail et le jus de citron pour créer la marinade.

  2. 2

    Ajoutez les steaks de kangourou à la marinade, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Couvrez et laissez mariner pendant au moins 30 minutes à température ambiante ou jusqu'à 2 heures au réfrigérateur.

  3. 3

    Préchauffez votre grill ou barbecue à feu vif.

  4. 4

    Retirez les steaks de kangourou de la marinade et placez-les sur le grill chaud. Faites cuire pendant environ 3-4 minutes de chaque côté pour une cuisson à point, ou jusqu'à ce qu'ils atteignent la cuisson désirée.

  5. 5

    Une fois cuits, retirez les steaks du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes.

  6. 6

    Tranchez les steaks de kangourou finement contre le grain et garnissez de romarin frais haché.

  7. 7

    Servez immédiatement, en appréciant la saveur unique du steak de kangourou avec vos accompagnements au choix.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

24g

Glucides

2g

Protéines

30g

Disponible en

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