Pâtes aux Légumes Rôtis

Pâtes aux Légumes Rôtis

diane scheppel

diane scheppel

18 févr. 2026

|

Cuisson

20 minutes

Portions

4 Personnes

Calories

550 calories

Savourez les saveurs vibrantes des courgettes rôties et des poivrons rouges se mêlant à un cheddar crémeux et à une moutarde piquante dans ce plat de pâtes réconfortant. Idéal pour un dîner douillet en semaine qui réchauffe le cœur.

1

Légumes Rôtis

Ingrédients

  • 2 courgettes, coupées en bâtonnets
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 2 gousses d'ail, finement tranchées
  • 3 c. à soupe huile d'olive

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 220°C/Gaz 7/four à convection 200°C.

  2. 2

    Mettez les courgettes et le poivron rouge dans un plat à rôtir et saupoudrez d'ail tranché.

  3. 3

    Arrosez d'huile d'olive, assaisonnez et mélangez pour vous assurer que tous les légumes sont enrobés d'huile. Rôtissez pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et commencent à dorer.

2

Pâtes

Ingrédients

  • 300 g coquilles de pâtes
  • 200 ml crème fraîche
  • -17 °C moutarde à l'ancienne
  • 85 g cheddar, râpé

Préparation

  1. 1

    Faites bouillir une grande casserole d'eau salée.

  2. 2

    Ajoutez les pâtes et faites cuire pendant 10-12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient juste cuites. Égouttez les pâtes.

Assemblage

  1. 1

    Combinez les pâtes cuites avec les légumes rôtis, le mélange crémeux et le cheddar râpé. Servez immédiatement.

Notes

Par portion 490 calories, protéines 19g, glucides 62g, matières grasses 20g, graisses saturées 9g, fibres 4g, sucre ajouté aucun, sel 0.58g.

Valeurs nutritionnelles par portion

550kcal
Calories

Lipides

24g

Glucides

70g

Protéines

18g

Disponible en

Notez cette recette

4.7 · 42 notes

Commentaires

I
Ivan Kuznetsov18/02/2026

Sounds delicious and healthy!

L
Leonardo Rossi18/02/2026

Absolutely loved this recipe!

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Français|Español|Deutsch|Italiano