Pâtes aux Légumes Rôtis
diane scheppel
18 févr. 2026
Préparation
30 minutes
Cuisson
20 minutes
Portions
4 Personnes
Calories
550 calories
Savourez les saveurs vibrantes des courgettes rôties et des poivrons rouges se mêlant à un cheddar crémeux et à une moutarde piquante dans ce plat de pâtes réconfortant. Idéal pour un dîner douillet en semaine qui réchauffe le cœur.
Légumes Rôtis
Ingrédients
- 2 courgettes, coupées en bâtonnets
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 2 gousses d'ail, finement tranchées
- 3 c. à soupe huile d'olive
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 220°C/Gaz 7/four à convection 200°C.
- 2
Mettez les courgettes et le poivron rouge dans un plat à rôtir et saupoudrez d'ail tranché.
- 3
Arrosez d'huile d'olive, assaisonnez et mélangez pour vous assurer que tous les légumes sont enrobés d'huile. Rôtissez pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et commencent à dorer.
Pâtes
Ingrédients
- 300 g coquilles de pâtes
- 200 ml crème fraîche
- -17 °C moutarde à l'ancienne
- 85 g cheddar, râpé
Préparation
- 1
Faites bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 2
Ajoutez les pâtes et faites cuire pendant 10-12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient juste cuites. Égouttez les pâtes.
Assemblage
- 1
Combinez les pâtes cuites avec les légumes rôtis, le mélange crémeux et le cheddar râpé. Servez immédiatement.
Notes
Par portion 490 calories, protéines 19g, glucides 62g, matières grasses 20g, graisses saturées 9g, fibres 4g, sucre ajouté aucun, sel 0.58g.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
24g
Glucides
70g
Protéines
18g
Disponible en
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Commentaires
Sounds delicious and healthy!
Absolutely loved this recipe!
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diane scheppel
18 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
24g
Glucides
70g
Protéines
18g
Disponible en
