Pakora

Pakora

S

Sana Ahmed

20 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

4 Personnes

Calories

200 calories

Ingrédients

  • 130 g farine de pois chiches
  • 250 ml eau
  • -17 °C graines de cumin
  • -17 °C poudre de piment rouge
  • -17 °C sel
  • 150 g légumes mélangés (pommes de terre, oignons, épinards)
  • à friture huile huile végétale

Préparation

  1. 1

    Dans un bol de mélange, combinez la farine de pois chiches, les graines de cumin, la poudre de piment rouge et le sel.

  2. 2

    Ajoutez progressivement l'eau aux ingrédients secs tout en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  3. 3

    Incorporez les légumes mélangés hachés et remuez bien jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés de pâte.

  4. 4

    Chauffez l'huile végétale dans une poêle à frire profonde à feu moyen.

  5. 5

    Une fois l'huile chaude, déposez délicatement des cuillerées de légumes enrobés de pâte dans l'huile.

  6. 6

    Faites frire les pakoras jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 3-4 minutes de chaque côté.

  7. 7

    Retirez les pakoras de l'huile et égouttez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

  8. 8

    Servez chaud avec de la sauce chutney verte ou de la sauce tamarin pour tremper.

Valeurs nutritionnelles par portion

200kcal
Calories

Lipides

8g

Glucides

30g

Protéines

6g

Disponible en

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