Pakora
Sana Ahmed
20 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
200 calories
IngredientiIngredienti
- 130 g farina di ceci
- 250 ml acqua
- 1 cucchiaino semi di cumino
- 1 cucchiaino polvere di peperoncino rosso
- 1 cucchiaino sale
- 150 g verdure miste (patate, cipolle, spinaci)
- q.b. olio olio vegetale per friggere
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci la farina di ceci, i semi di cumino, la polvere di peperoncino rosso e il sale.
- 2
Aggiungi gradualmente l'acqua agli ingredienti secchi mescolando fino a ottenere una pastella liscia.
- 3
Aggiungi le verdure miste tritate e mescola bene fino a quando non sono uniformemente ricoperte dalla pastella.
- 4
Scalda l'olio vegetale in una padella profonda a fuoco medio.
- 5
Quando l'olio è caldo, versa con attenzione cucchiaiate di verdure ricoperte di pastella nell'olio.
- 6
Friggi le pakora fino a quando non sono dorate e croccanti, circa 3-4 minuti per lato.
- 7
Rimuovi le pakora dall'olio e scolale su carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso.
- 8
Servi caldo con chutney verde o salsa di tamarindo per intingere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
30g
Proteine
6g
Disponibile in
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Sana Ahmed
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
30g
Proteine
6g
Disponibile in
