Onigiri
Hiroshi Takahashi
7 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
270 calories
Savourez le goût du Japon avec ces délicieux onigiri, composés de riz gluant à grain court enveloppant des umeboshi acidulés et une touche de sésame. Parfaits pour un déjeuner douillet ou une collation de pique-nique qui apporte une touche de tradition à votre table.
IngrédientsIngrédients
- 260 g riz japonais à grain court
- 625 ml eau
- 1 c. à soupe sel
- -16 °C nori
- 250 g prune marinée (umeboshi)
- 2 c. à soupe graines de sésame
- 1 c. à soupe sauce soja
Préparation
- 1
Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire pour éliminer l'excès d'amidon.
- 2
Dans un cuiseur à riz ou une casserole, combinez le riz rincé et l'eau. Laissez tremper pendant 30 minutes avant la cuisson.
- 3
Cuisez le riz selon les instructions du cuiseur à riz, ou portez à ébullition dans une casserole, puis réduisez à feu doux et couvrez pendant 15 minutes.
- 4
Une fois cuit, laissez le riz reposer couvert pendant encore 10 minutes. Ensuite, transférez dans un bol et saupoudrez de sel. Mélangez délicatement avec une spatule en bois.
- 5
Lorsque le riz est suffisamment refroidi pour être manipulé, mouillez vos mains avec de l'eau et prenez une petite quantité de riz. Aplatissez-le légèrement dans votre paume, ajoutez une petite quantité d'umeboshi au centre, et façonnez le riz en forme de triangle.
- 6
Enveloppez l'onigiri formé avec une bande de nori. En option, saupoudrez des graines de sésame sur le dessus pour plus de saveur.
- 7
Répétez le processus jusqu'à ce que tout le riz soit façonné. Servez immédiatement ou emballez dans une boîte à lunch, en les gardant enveloppés dans le nori jusqu'à ce qu'ils soient prêts à être consommés.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
4g
Glucides
50g
Protéines
6g
Disponible en
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Commentaires
Looks delicious and easy to make!
Loved it! Super easy to make.
Perfectly delicious and comforting rice balls.
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Hiroshi Takahashi
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
4g
Glucides
50g
Protéines
6g
Disponible en
