Onigiri

Onigiri

H

Hiroshi Takahashi

7 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

270 calories

Savourez le goût du Japon avec ces délicieux onigiri, composés de riz gluant à grain court enveloppant des umeboshi acidulés et une touche de sésame. Parfaits pour un déjeuner douillet ou une collation de pique-nique qui apporte une touche de tradition à votre table.

Ingrédients

  • 260 g riz japonais à grain court
  • 625 ml eau
  • 1 c. à soupe sel
  • -16 °C nori
  • 250 g prune marinée (umeboshi)
  • 2 c. à soupe graines de sésame
  • 1 c. à soupe sauce soja

Préparation

  1. 1

    Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire pour éliminer l'excès d'amidon.

  2. 2

    Dans un cuiseur à riz ou une casserole, combinez le riz rincé et l'eau. Laissez tremper pendant 30 minutes avant la cuisson.

  3. 3

    Cuisez le riz selon les instructions du cuiseur à riz, ou portez à ébullition dans une casserole, puis réduisez à feu doux et couvrez pendant 15 minutes.

  4. 4

    Une fois cuit, laissez le riz reposer couvert pendant encore 10 minutes. Ensuite, transférez dans un bol et saupoudrez de sel. Mélangez délicatement avec une spatule en bois.

  5. 5

    Lorsque le riz est suffisamment refroidi pour être manipulé, mouillez vos mains avec de l'eau et prenez une petite quantité de riz. Aplatissez-le légèrement dans votre paume, ajoutez une petite quantité d'umeboshi au centre, et façonnez le riz en forme de triangle.

  6. 6

    Enveloppez l'onigiri formé avec une bande de nori. En option, saupoudrez des graines de sésame sur le dessus pour plus de saveur.

  7. 7

    Répétez le processus jusqu'à ce que tout le riz soit façonné. Servez immédiatement ou emballez dans une boîte à lunch, en les gardant enveloppés dans le nori jusqu'à ce qu'ils soient prêts à être consommés.

Valeurs nutritionnelles par portion

270kcal
Calories

Lipides

4g

Glucides

50g

Protéines

6g

Disponible en

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5.0 · 7 notes

Commentaires

I
Isabella Pereira16/02/2026

Looks delicious and easy to make!

S
Sarah Levi13/02/2026

Loved it! Super easy to make.

D
Dmitry Ivanov10/02/2026

Perfectly delicious and comforting rice balls.

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