Concombres Fermentés
Wojciech Szymanski
20 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
7 days fermentation
Portions
4 Personnes
Calories
20 calories
IngrédientsIngrédients
- 1000 g concombres
- 2000 ml eau
- 2 c. à soupe sel marin
- 4 gousses d'ail
- 2 brins d'aneth frais
- -17 °C grains de poivre noir
- -17 °C feuille de laurier
Préparation
- 1
Lavez soigneusement les concombres et coupez les extrémités.
- 2
Dans une grande casserole, dissolvez le sel marin dans l'eau pour créer la saumure.
- 3
Dans un bocal en verre propre, disposez les concombres, l'ail, l'aneth, les grains de poivre noir et la feuille de laurier.
- 4
Versez la saumure sur les concombres, en vous assurant qu'ils sont complètement immergés.
- 5
Couvrez le bocal avec un chiffon propre et fixez-le avec un élastique pour permettre la circulation de l'air pendant la fermentation.
- 6
Laissez le bocal à température ambiante pendant environ 7 jours, en vérifiant périodiquement pour vous assurer que les concombres sont immergés dans la saumure.
- 7
Après 7 jours, goûtez les concombres. S'ils sont fermentés à votre goût, transférez-les au réfrigérateur pour ralentir le processus de fermentation.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
0g
Glucides
4g
Protéines
1g
Disponible en
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Wojciech Szymanski
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
0g
Glucides
4g
Protéines
1g
Disponible en
