Concombres Fermentés

Concombres Fermentés

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Wojciech Szymanski

20 févr. 2026

|

Cuisson

7 days fermentation

Portions

4 Personnes

Calories

20 calories

Ingrédients

  • 1000 g concombres
  • 2000 ml eau
  • 2 c. à soupe sel marin
  • 4 gousses d'ail
  • 2 brins d'aneth frais
  • -17 °C grains de poivre noir
  • -17 °C feuille de laurier

Préparation

  1. 1

    Lavez soigneusement les concombres et coupez les extrémités.

  2. 2

    Dans une grande casserole, dissolvez le sel marin dans l'eau pour créer la saumure.

  3. 3

    Dans un bocal en verre propre, disposez les concombres, l'ail, l'aneth, les grains de poivre noir et la feuille de laurier.

  4. 4

    Versez la saumure sur les concombres, en vous assurant qu'ils sont complètement immergés.

  5. 5

    Couvrez le bocal avec un chiffon propre et fixez-le avec un élastique pour permettre la circulation de l'air pendant la fermentation.

  6. 6

    Laissez le bocal à température ambiante pendant environ 7 jours, en vérifiant périodiquement pour vous assurer que les concombres sont immergés dans la saumure.

  7. 7

    Après 7 jours, goûtez les concombres. S'ils sont fermentés à votre goût, transférez-les au réfrigérateur pour ralentir le processus de fermentation.

Valeurs nutritionnelles par portion

20kcal
Calories

Lipides

0g

Glucides

4g

Protéines

1g

Disponible en

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