Maast-o-Musir

Maast-o-Musir

Z

Zahra Rahimi

7 févr. 2026

|

Cuisson

0 mins

Portions

4 Personnes

Calories

150 calories

Découvrez la douceur crémeuse du Maast-o-Musir, une trempette traditionnelle persane au yaourt, parfumée aux échalotes séchées et à la menthe. Idéale en apéritif rafraîchissant ou en accompagnement léger lors de votre prochaine réunion.

Ingrédients

  • 260 g yaourt nature
  • 2 c. à soupe Musir (échalotes séchées)
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir
  • 1 c. à soupe menthe séchée
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • 250 ml eau

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélangez le yaourt nature avec le Musir (échalotes séchées).

  2. 2

    Ajoutez le sel, le poivre noir et la menthe séchée au mélange de yaourt et remuez bien jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

  3. 3

    Si le mélange est trop épais à votre goût, ajoutez lentement de l'eau jusqu'à obtenir la consistance désirée.

  4. 4

    Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire, en ajoutant plus de sel ou de poivre selon votre préférence.

  5. 5

    Transférez le mélange dans un bol de service et arrosez d'huile d'olive si désiré.

  6. 6

    Servez frais ou à température ambiante en tant que trempette ou plat d'accompagnement.

Valeurs nutritionnelles par portion

150kcal
Calories

Lipides

8g

Glucides

12g

Protéines

8g

Disponible en

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