Kheer

Kheer

A

Arjun Sharma

6 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

400 calories

Savourez la douceur crémeuse du Kheer, un pudding de riz indien traditionnel parfumé à la cardamome et au safran, parsemé de noix de cajou et de raisins secs. Idéal pour les occasions festives ou comme dessert réconfortant après le dîner.

Ingrédients

  • 130 g riz Basmati
  • 1000 ml lait entier
  • 200 g sucre
  • 30 g cacahuètes
  • 40 g raisins
  • -17 °C poudre de cardamome
  • 1 c. à soupe ghee
  • a few brins de safran

Préparation

  1. 1

    Rincez le riz Basmati sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Faites-le tremper dans l'eau pendant 30 minutes, puis égouttez.

  2. 2

    Dans une casserole à fond épais, faites chauffer le ghee à feu moyen. Ajoutez le riz égoutté et faites revenir pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement translucide.

  3. 3

    Versez le lait entier et portez-le à ébullition douce. Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux et laissez mijoter, en remuant fréquemment pour éviter qu'il ne colle.

  4. 4

    Après environ 15 minutes, lorsque le riz est cuit et que le mélange épaissit, ajoutez le sucre, la poudre de cardamome, les cacahuètes et les raisins. Remuez bien et continuez à cuire pendant encore 5-10 minutes.

  5. 5

    Si vous utilisez du safran, faites-le tremper dans une cuillère à soupe de lait tiède et ajoutez-le au kheer. Remuez pour combiner.

  6. 6

    Une fois que le kheer atteint la consistance désirée, retirez-le du feu. Il peut être servi chaud ou froid.

  7. 7

    Garnissez avec des cacahuètes supplémentaires ou du safran avant de servir si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

400kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

65g

Protéines

10g

Disponible en

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4.7 · 19 notes

Commentaires

K
Kamal Akter09/02/2026

That sounds absolutely delicious!

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