Kheer
Arjun Sharma
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
400 calories
Concediti la dolcezza cremosa del Kheer, un tradizionale budino di riso indiano aromatizzato con cardamomo e zafferano, arricchito con anacardi e uvetta. Perfetto per le occasioni festive o come un dessert confortante dopo cena.
IngredientiIngredienti
- 130 g riso Basmati
- 1000 ml latte intero
- 200 g zucchero
- 60 g anacardi
- 60 g uvetta
- 1 cucchiaino polvere di cardamomo
- 1 cucchiaio ghee
- a piacere alcuni fili di zafferano
Preparazione
- 1
Sciacquare il riso Basmati sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non diventa limpida. Metterlo in ammollo in acqua per 30 minuti, quindi scolare.
- 2
In una pentola dal fondo spesso, scaldare il ghee a fuoco medio. Aggiungere il riso scolato e soffriggere per 2-3 minuti fino a quando non diventa leggermente traslucido.
- 3
Versare il latte intero e portarlo a ebollizione leggera. Una volta che inizia a bollire, ridurre il fuoco al minimo e lasciar sobbollire, mescolando frequentemente per evitare che si attacchi.
- 4
Dopo circa 15 minuti, quando il riso è cotto e il composto si addensa, aggiungere lo zucchero, la polvere di cardamomo, gli anacardi e l'uvetta. Mescolare bene e continuare a cuocere per altri 5-10 minuti.
- 5
Se si utilizza lo zafferano, metterlo in ammollo in un cucchiaio di latte caldo e aggiungerlo al kheer. Mescolare per amalgamare.
- 6
Una volta che il kheer raggiunge la consistenza desiderata, toglierlo dal fuoco. Può essere servito caldo o freddo.
- 7
Guarnire con ulteriori anacardi o zafferano prima di servire, se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
65g
Proteine
10g
Disponibile in
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Arjun Sharma
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
65g
Proteine
10g
Disponibile in
