Kheer

Kheer

A

Arjun Sharma

6 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

400 calories

Concediti la dolcezza cremosa del Kheer, un tradizionale budino di riso indiano aromatizzato con cardamomo e zafferano, arricchito con anacardi e uvetta. Perfetto per le occasioni festive o come un dessert confortante dopo cena.

Ingredienti

  • 130 g riso Basmati
  • 1000 ml latte intero
  • 200 g zucchero
  • 60 g anacardi
  • 60 g uvetta
  • 1 cucchiaino polvere di cardamomo
  • 1 cucchiaio ghee
  • a piacere alcuni fili di zafferano

Preparazione

  1. 1

    Sciacquare il riso Basmati sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non diventa limpida. Metterlo in ammollo in acqua per 30 minuti, quindi scolare.

  2. 2

    In una pentola dal fondo spesso, scaldare il ghee a fuoco medio. Aggiungere il riso scolato e soffriggere per 2-3 minuti fino a quando non diventa leggermente traslucido.

  3. 3

    Versare il latte intero e portarlo a ebollizione leggera. Una volta che inizia a bollire, ridurre il fuoco al minimo e lasciar sobbollire, mescolando frequentemente per evitare che si attacchi.

  4. 4

    Dopo circa 15 minuti, quando il riso è cotto e il composto si addensa, aggiungere lo zucchero, la polvere di cardamomo, gli anacardi e l'uvetta. Mescolare bene e continuare a cuocere per altri 5-10 minuti.

  5. 5

    Se si utilizza lo zafferano, metterlo in ammollo in un cucchiaio di latte caldo e aggiungerlo al kheer. Mescolare per amalgamare.

  6. 6

    Una volta che il kheer raggiunge la consistenza desiderata, toglierlo dal fuoco. Può essere servito caldo o freddo.

  7. 7

    Guarnire con ulteriori anacardi o zafferano prima di servire, se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

65g

Proteine

10g

Disponibile in

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4.7 · 19 valutazioni

Commenti

K
Kamal Akter09/02/2026

That sounds absolutely delicious!

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