Steak de Kangourou
Mia Taylor
3 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
15 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Savourez la saveur unique du steak de kangourou, mariné dans de l'huile d'olive, de l'ail et du romarin frais, puis grillé à la perfection. Ce plat inspiré de l'Australie est idéal pour un dîner audacieux en semaine ou une occasion spéciale.
IngrédientsIngrédients
- 2 pièces steaks de kangourou
- 30 ml huile d'olive
- 5 g sel
- 5 g poivre noir
- 5 g poudre d'ail
- 1 pièce jus de citron
- 15 g romarin frais
Préparation
- 1
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, la poudre d'ail et le jus de citron pour créer la marinade.
- 2
Ajoutez les steaks de kangourou à la marinade, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Couvrez et laissez mariner pendant au moins 30 minutes à température ambiante ou jusqu'à 2 heures au réfrigérateur.
- 3
Préchauffez votre grill ou barbecue à feu vif.
- 4
Retirez les steaks de kangourou de la marinade et placez-les sur le grill chaud. Faites cuire pendant environ 3-4 minutes de chaque côté pour une cuisson à point, ou jusqu'à ce qu'ils atteignent la cuisson désirée.
- 5
Une fois cuits, retirez les steaks du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes.
- 6
Tranchez les steaks de kangourou finement contre le grain et garnissez de romarin frais haché.
- 7
Servez immédiatement, en appréciant la saveur unique du steak de kangourou avec vos accompagnements au choix.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
24g
Glucides
2g
Protéines
30g
Disponible en
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Mia Taylor
3 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
24g
Glucides
2g
Protéines
30g
Disponible en
