Kenkey Glacé
Kwame Mensah
6 févr. 2026
Préparation
60 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Découvrez les saveurs vibrantes du Ghana avec l'Ice Kenkey, un plat de maïs rafraîchissant servi froid avec une touche de douceur. Parfait pour un pique-nique estival ou comme accompagnement original lors de votre prochaine réunion.
IngrédientsIngrédients
- 260 g pâte de maïs
- 250 ml eau
- 250 ml cubes de glace
- 260 g pâte de maïs fermentée (facultatif)
- 1 c. à soupe sel
- 500 ml eau (pour la cuisson)
- 30 g sucre
Préparation
- 1
Dans un grand bol, mélangez la pâte de maïs avec 250 ml d'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si vous utilisez, ajoutez la pâte fermentée.
- 2
Ajoutez le sel et le sucre (si utilisé) au mélange et remuez bien pour combiner.
- 3
Dans une casserole, portez 500 ml d'eau à ébullition. Réduisez le feu et ajoutez le mélange, en remuant continuellement pour éviter les grumeaux.
- 4
Faites cuire le mélange pendant environ 15-20 minutes, en remuant constamment jusqu'à ce qu'il épaississe et se détache des côtés de la casserole.
- 5
Une fois cuit, retirez du feu et laissez refroidir légèrement avant de façonner en boules ou en moules.
- 6
Placez le kenkey façonné au réfrigérateur pour refroidir pendant environ 1 heure.
- 7
Pour servir, placez le kenkey refroidi dans un bol avec des cubes de glace autour. Savourez comme une collation rafraîchissante ou un accompagnement.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
2g
Glucides
70g
Protéines
10g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Kwame Mensah
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
2g
Glucides
70g
Protéines
10g
Disponible en
