Croustillant de Miel et Baies
Patricia Smit
24 janv. 2026
Préparation
4 minutes
Cuisson
10 minutes
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Régalez-vous avec un délicieux Filo Smash aux Baies et au Miel, où la pâte filo croustillante rencontre un onctueux yaourt à la noix de coco à la grecque, arrosé de miel et garni de framboises éclatantes et de pistaches croquantes. Parfait pour un brunch sucré ou un dessert léger !
IngrédientsIngrédients
- -16 °C pâte filo
- -14 °C miel liquide
- 40 g pistaches décortiquées
- 40 g framboises
- 200 g yaourt à la noix de coco style grec
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Déposez 1 feuille de filo sur une plaque de cuisson huilée, arrosez avec une cuillère à café de miel d'une hauteur, puis répétez.
- 3
Posez la dernière feuille de filo par-dessus et arrosez d'un peu d'huile d'olive.
- 4
Parsemez les pistaches, puis enfournez pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que tout soit doré.
- 5
Pendant ce temps, écrasez la moitié des framboises avec une fourchette et incorporez-les dans le yaourt.
- 6
Secouez les pistaches sur une planche, puis écrasez-les légèrement.
- 7
Cassez des morceaux de filo croustillant et disposez-les joliment sur le yaourt.
- 8
Parsemez les pistaches et les framboises restantes, puis arrosez avec le reste du miel d'une hauteur.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
50g
Protéines
8g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Patricia Smit
24 janvier 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
50g
Protéines
8g
Disponible en
