Dosa

Dosa

P

Priya Reddy

6 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la croustillante et dorée bonté du dosa, une crêpe sud-indienne prisée, préparée à partir de riz fermenté et de urad dal. Appréciez ces délices polyvalents au petit-déjeuner ou en collation, accompagnés de chutney de noix de coco et de sambar pour une expérience véritablement authentique.

Ingrédients

  • 130 g urad dal (gramme noir décortiqué)
  • 390 g riz
  • -17 °C graines de fenugrec
  • -17 °C sel
  • à volonté ml eau pour le mélange
  • à volonté ml huile pour la cuisson

Préparation

  1. 1

    Rincez le urad dal et le riz séparément sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.

  2. 2

    Faites tremper le urad dal et le riz dans l'eau pendant 4 à 6 heures. Si vous utilisez, faites tremper les graines de fenugrec avec le urad dal.

  3. 3

    Après le trempage, égouttez le urad dal et le riz, puis mélangez-les ensemble avec de l'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse. La pâte doit être épaisse mais coulante.

  4. 4

    Transférez la pâte dans un grand bol, couvrez-la et laissez-la fermenter dans un endroit chaud pendant 8 à 12 heures ou jusqu'à ce qu'elle double de volume et soit mousseuse.

  5. 5

    Une fois fermentée, remuez délicatement la pâte et ajoutez du sel au goût. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez-la légèrement avec de l'huile.

  6. 6

    Versez une louche de pâte dans la poêle et étalez-la en un cercle fin. Ajoutez un peu d'huile autour des bords et faites cuire jusqu'à ce que le fond soit doré, environ 2 à 3 minutes.

  7. 7

    Retournez le dosa et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirez et gardez au chaud. Répétez avec le reste de la pâte.

  8. 8

    Servez chaud avec du chutney de noix de coco et du sambar.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

8g

Glucides

60g

Protéines

25g

Disponible en

Notez cette recette

0 notes

Commentaires

Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Italiano|Deutsch|Français|Español