Dosa
Priya Reddy
6 févr. 2026
Préparation
480 mins
Cuisson
20 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez la croustillante et dorée bonté du dosa, une crêpe sud-indienne prisée, préparée à partir de riz fermenté et de urad dal. Appréciez ces délices polyvalents au petit-déjeuner ou en collation, accompagnés de chutney de noix de coco et de sambar pour une expérience véritablement authentique.
IngrédientsIngrédients
- 130 g urad dal (gramme noir décortiqué)
- 390 g riz
- -17 °C graines de fenugrec
- -17 °C sel
- à volonté ml eau pour le mélange
- à volonté ml huile pour la cuisson
Préparation
- 1
Rincez le urad dal et le riz séparément sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- 2
Faites tremper le urad dal et le riz dans l'eau pendant 4 à 6 heures. Si vous utilisez, faites tremper les graines de fenugrec avec le urad dal.
- 3
Après le trempage, égouttez le urad dal et le riz, puis mélangez-les ensemble avec de l'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse. La pâte doit être épaisse mais coulante.
- 4
Transférez la pâte dans un grand bol, couvrez-la et laissez-la fermenter dans un endroit chaud pendant 8 à 12 heures ou jusqu'à ce qu'elle double de volume et soit mousseuse.
- 5
Une fois fermentée, remuez délicatement la pâte et ajoutez du sel au goût. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez-la légèrement avec de l'huile.
- 6
Versez une louche de pâte dans la poêle et étalez-la en un cercle fin. Ajoutez un peu d'huile autour des bords et faites cuire jusqu'à ce que le fond soit doré, environ 2 à 3 minutes.
- 7
Retournez le dosa et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirez et gardez au chaud. Répétez avec le reste de la pâte.
- 8
Servez chaud avec du chutney de noix de coco et du sambar.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
60g
Protéines
25g
Disponible en
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Priya Reddy
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
60g
Protéines
25g
Disponible en
