Dosa

Dosa

P

Priya Reddy

6 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la crujiente y dorada delicia del dosa, una querida crepe del sur de India hecha de arroz fermentado y urad dal. Saborea estas versátiles delicias en el desayuno o como un tentempié, acompañadas de chutney de coco y sambar para una experiencia verdaderamente auténtica.

Ingredientes

  • 130 g urad dal (gramo negro partido)
  • 390 g arroz
  • 1/2 c. de té semillas de fenogreco
  • 1 c. de té sal
  • agua para mezclar
  • aceite al gusto para cocinar

Preparación

  1. 1

    Enjuaga el urad dal y el arroz por separado bajo agua fría hasta que el agua salga clara.

  2. 2

    Remoja el urad dal y el arroz en agua durante 4-6 horas. Si usas, remoja las semillas de fenogreco con el urad dal.

  3. 3

    Después de remojar, escurre el urad dal y el arroz, y mézclalos juntos con agua hasta que se forme una masa suave. La masa debe ser espesa pero vertible.

  4. 4

    Transfiere la masa a un tazón grande, cúbrelo y déjalo fermentar en un lugar cálido durante 8-12 horas o hasta que duplique su tamaño y esté burbujeante.

  5. 5

    Una vez fermentado, revuelve suavemente la masa y agrega sal al gusto. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente con aceite.

  6. 6

    Vierte un cucharón de masa en la sartén y extiéndelo en un círculo delgado. Rocía un poco de aceite alrededor de los bordes y cocina hasta que la parte inferior esté dorada, aproximadamente 2-3 minutos.

  7. 7

    Voltea el dosa y cocina por otro minuto hasta que esté crujiente. Retira y mantén caliente. Repite con la masa restante.

  8. 8

    Sirve caliente con chutney de coco y sambar.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

60g

Proteína

25g

Disponible en

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