Croustillant de Miel et Baies

Croustillant de Miel et Baies

P

Patricia Smit

24 janv. 2026

|

Cuisson

10 minutes

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Régalez-vous avec un délicieux Filo Smash aux Baies et au Miel, où la pâte filo croustillante rencontre un onctueux yaourt à la noix de coco à la grecque, arrosé de miel et garni de framboises éclatantes et de pistaches croquantes. Parfait pour un brunch sucré ou un dessert léger !

Ingrédients

  • -16 °C pâte filo
  • -14 °C miel liquide
  • 40 g pistaches décortiquées
  • 40 g framboises
  • 200 g yaourt à la noix de coco style grec

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C.

  2. 2

    Déposez 1 feuille de filo sur une plaque de cuisson huilée, arrosez avec une cuillère à café de miel d'une hauteur, puis répétez.

  3. 3

    Posez la dernière feuille de filo par-dessus et arrosez d'un peu d'huile d'olive.

  4. 4

    Parsemez les pistaches, puis enfournez pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que tout soit doré.

  5. 5

    Pendant ce temps, écrasez la moitié des framboises avec une fourchette et incorporez-les dans le yaourt.

  6. 6

    Secouez les pistaches sur une planche, puis écrasez-les légèrement.

  7. 7

    Cassez des morceaux de filo croustillant et disposez-les joliment sur le yaourt.

  8. 8

    Parsemez les pistaches et les framboises restantes, puis arrosez avec le reste du miel d'une hauteur.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

15g

Glucides

50g

Protéines

8g

Disponible en

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