Choclo avec Queso

Choclo avec Queso

M

Maria Gonzalez

20 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

220 calories

Ingrédients

  • 4 épis de choclo frais (maïs péruvien)
  • 200 g queso fresco (fromage frais)
  • 1 c. à soupe beurre
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir
  • 1 c. à soupe coriandre fraîche (facultatif)

Préparation

  1. 1

    Commencez par porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.

  2. 2

    Pendant que l'eau chauffe, épluchez soigneusement le choclo et retirez les soies.

  3. 3

    Une fois que l'eau bout, ajoutez le choclo et faites cuire pendant environ 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  4. 4

    Pendant que le choclo cuit, coupez le queso fresco en tranches épaisses.

  5. 5

    Égouttez le choclo et remettez-le dans la casserole. Ajoutez le beurre, le sel et le poivre noir, et mélangez pour combiner.

  6. 6

    Dressez le choclo et garnissez de tranches de queso fresco.

  7. 7

    Si désiré, décorez avec de la coriandre fraîche hachée avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

220kcal
Calories

Lipides

8g

Glucides

30g

Protéines

10g

Disponible en

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