Chilcano
Jose Garcia
20 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
20 mins
Portions
4 Personnes
Calories
220 calories
IngrédientsIngrédients
- 500 g poisson frais (comme le merlu ou la morue)
- 500 ml bouillon de poisson
- 1 oignon moyen
- 2 gousses d'ail
- -17 °C gingembre
- 1 citron vert moyen
- -17 °C pâte d'aji amarillo
- à goût sel
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon haché et l'ail émincé dans un peu d'huile à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
- 2
Ajouter le gingembre râpé et la pâte d'aji amarillo, et cuire pendant 2 minutes supplémentaires jusqu'à ce que cela soit parfumé.
- 3
Verser le bouillon de poisson et porter à ébullition.
- 4
Une fois à ébullition, réduire le feu et ajouter délicatement le poisson en cubes dans la casserole. Cuire pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit.
- 5
Incorporer le jus de citron vert et ajouter du sel selon votre goût.
- 6
Retirer du feu et laisser reposer quelques minutes avant de servir.
- 7
Servir chaud, éventuellement garni de coriandre fraîche ou d'une tranche de citron vert.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
10g
Protéines
28g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
This Chilcano recipe perfectly highlights the freshness of the fish for a delightful meal.
This Chilcano recipe showcases fresh ingredients that come together for a delightful dish.
Making Chilcano is a wonderful way to bring the warmth of home cooking to your table, highlighting the freshness of the fish. Enjoy crafting this comforting dish with loved ones.
Sounds delicious! Can't wait to try it!
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Jose Garcia
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
10g
Protéines
28g
Disponible en
