Chilcano

Chilcano

J

Jose Garcia

20 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

220 calories

Ingredientes

  • 500 g pescado fresco (como merluza o bacalao)
  • 500 ml caldo de pescado
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c. de té jengibre
  • 1 limón mediano
  • 1 c. de té pasta de ají amarillo
  • a gusto sal

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, sofríe la cebolla picada y el ajo picado en un poco de aceite a fuego medio hasta que la cebolla esté translúcida.

  2. 2

    Agrega el jengibre rallado y la pasta de ají amarillo, y cocina por 2 minutos adicionales hasta que esté fragante.

  3. 3

    Vierte el caldo de pescado y lleva a ebullición.

  4. 4

    Una vez que hierva, reduce el fuego y agrega cuidadosamente el pescado en cubos a la olla. Cocina durante unos 5-7 minutos hasta que el pescado esté cocido.

  5. 5

    Incorpora el jugo de limón y añade sal al gusto.

  6. 6

    Retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente, opcionalmente decorado con cilantro fresco o una rodaja de limón.

Nutrición por porción

220kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

10g

Proteína

28g

Disponible en

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