Curry de Poulet
Zanele Zulu
10 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez la chaleur de ce curry de poulet aromatique, avec du poulet tendre mijoté dans une sauce riche à base de lait de coco et de tomates, infusée d'ail, de gingembre et d'épices de curry vibrantes. Idéal pour un dîner confortable en semaine ou une réunion entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 500 g poitrine de poulet, en dés
- 1 c. à soupe huile végétale
- 1 moyenne oignon, haché
- 2 gousses ail, émincé
- 1 c. à soupe gingembre, émincé
- 2 c. à soupe poudre de curry
- 400 g tomates en conserve
- 250 ml lait de coco
- à votre goût sel
Préparation
- 1
Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen.
- 2
Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3 minutes.
- 3
Incorporez l'ail et le gingembre émincés, et faites cuire pendant une minute supplémentaire.
- 4
Ajoutez le poulet en dés et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3-4 minutes.
- 5
Saupoudrez de poudre de curry et remuez bien pour enrober le poulet uniformément.
- 6
Versez les tomates en conserve et le lait de coco, et portez à ébullition.
- 7
Assaisonnez avec du sel à votre goût et laissez mijoter pendant 5 minutes, permettant aux saveurs de se mélanger.
- 8
Servez chaud sur du riz ou avec du pain naan.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
20g
Protéines
30g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
That sounds delicious! Can’t wait to try it.
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Zanele Zulu
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
20g
Protéines
30g
Disponible en
