Boeuf Sizzling au Gingembre

Boeuf Sizzling au Gingembre

P

Patricia Smit

24 janv. 2026

|

Cuisson

6 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs audacieuses du Bœuf Sauté au Gingembre, où le tendre faux-filet rencontre le gingembre piquant et le miso riche. Idéal pour un dîner rapide en semaine qui apporte une touche de cuisine asiatique à votre table.

Ingrédients

  • 300 g steak de faux-filet
  • 1 morceau de gingembre
  • 1 c. à soupe pâte de miso
  • -17 °C miel
  • 2 pak choi

Préparation

  1. 1

    Retirez le gras du faux-filet, émincez finement le gras et placez-le dans une poêle antiadhésive froide.

  2. 2

    Mettez à feu moyen-vif pour le rendre croustillant pendant que vous épluchez et coupez le gingembre en bâtonnets.

  3. 3

    Coupez le tendon, puis découpez le steak en morceaux de 3 cm et mélangez avec le miso jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.

  4. 4

    Transférez le gras croustillant dans un bol et mettez de côté, puis ajoutez les morceaux de steak dans la poêle.

  5. 5

    Faites cuire pendant 4 minutes, en remuant régulièrement, puis ajoutez le miel et 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge.

  6. 6

    Mélangez pendant 1 minute supplémentaire jusqu'à ce que ce soit brillant et collant.

  7. 7

    Pendant ce temps, coupez le pak choi en deux, faites-le cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant 1 minute pour qu'il conserve un peu de croquant, puis égouttez bien et dressez.

  8. 8

    Versez le steak et les jus collants de la poêle sur le pak choi, et terminez avec les morceaux croustillants réservés.

Notes

Servez immédiatement pour une meilleure texture.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Italiano|Español|Français|Deutsch