Ingwer Sizzling Beef

Ingwer Sizzling Beef

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Patricia Smit

24. Jan. 2026

|

Kochzeit

6 mins

Portionen

2 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die kräftigen Aromen des Ingwer-Sizzlings mit Rindfleisch, wo zartes Rinderfilet auf würzigen Ingwer und reichhaltiges Miso trifft. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche, das einen Hauch asiatischer Küche auf Ihren Tisch bringt.

Zutaten

  • 300 g Rinderfilet
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 EL Miso-Paste
  • 2 TL Honig
  • 2 Pak Choi

Zubereitung

  1. 1

    Das Fett vom Rinderfilet abziehen, das Fett fein schneiden und in eine kalte, beschichtete Pfanne legen.

  2. 2

    Die Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, damit das Fett knusprig wird, während du den Ingwer schälst und in Stifte schneidest.

  3. 3

    Die Sehnen entfernen, dann das Steak in 3 cm große Stücke schneiden und mit der Miso-Paste gut vermengen.

  4. 4

    Das knusprige Fett in eine Schüssel schöpfen und beiseite stellen, dann die Steakstücke in die Pfanne geben.

  5. 5

    4 Minuten lang garen, regelmäßig wenden, dann den Honig und 1 EL Rotweinessig hinzufügen.

  6. 6

    Eine weitere Minute wenden, bis es glänzend und klebrig ist.

  7. 7

    In der Zwischenzeit den Pak Choi halbieren, in einem Topf mit kochendem Wasser nur 1 Minute garen, damit er etwas Biss behält, dann gut abtropfen lassen und anrichten.

  8. 8

    Das Steak und die klebrigen Säfte aus der Pfanne darüberlöffeln und mit den beiseite gestellten knusprigen Stückchen garnieren.

Notizen

Sofort servieren für die beste Textur.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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