BLT

BLT

P

Patricia Martinez

9 févr. 2026

|

Cuisson

5 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Savourez un classique américain, le BLT, où le bacon croustillant rencontre la romaine fraîche et la tomate juteuse, le tout blotti entre du pain grillé et de la mayo crémeuse. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou un déjeuner tranquille le week-end.

Ingrédients

  • 4 tranches bacon
  • 4 tranches pain
  • 130 g laitue romaine
  • 1 moyen tomate
  • 30 g mayonnaise
  • au goût sel
  • au goût poivre noir

Préparation

  1. 1

    Faites cuire le bacon dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 4-5 minutes. Égouttez sur du papier absorbant.

  2. 2

    Pendant que le bacon cuit, faites griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  3. 3

    Étalez la mayonnaise uniformément sur un côté de chaque tranche de pain.

  4. 4

    Superposez la laitue, les tranches de tomate et le bacon cuit sur deux tranches de pain (côté mayonnaise vers le haut).

  5. 5

    Assaisonnez avec du sel et du poivre noir si désiré.

  6. 6

    Recouvrez avec les tranches de pain restantes, côté mayonnaise vers le bas.

  7. 7

    Coupez les sandwiches en deux et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

30g

Protéines

15g

Disponible en

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4.8 · 20 notes

Commentaires

M
Mia Meyer16/02/2026

When I made the BLT, my family couldn't stop raving about how crispy the bacon was and how fresh the lettuce made the sandwich feel. It turned into a delightful lunch that everyone enjoyed and went back for seconds.

F
Fatima Salehi16/02/2026

Thank you for this delicious BLT recipe. I really appreciated the suggestion to use fresh romaine for that extra crunch.

M
Mai Tran14/02/2026

I can’t wait to make this BLT again; it’s such a simple yet delicious classic. I’ll definitely be sharing it with friends so they can enjoy it too.

H
Hassan Hosseini13/02/2026

This BLT was super quick to whip up and so easy to customize. Perfect for a tasty meal without any fuss.

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