Barres de Dattes

Régalez-vous avec ces barres de dattes saines, où des dattes sucrées et collantes rencontrent de la farine d'amande et des flocons d'avoine copieux, parfumés à la cannelle. Un en-cas parfait pour l'après-midi ou un dessert sain pour égayer votre journée.

• 260 g dattes dénoyautées
• 100 g flocons d'avoine
• 60 g farine d'amande
• 60 ml miel
• -17 °C cannelle moulue
• 60 ml eau
• 60 g noix hachées

Préparation

1. 1

   Préchauffez votre four à 180°C et graissez un plat de cuisson.

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   Dans un bol, combinez les dattes hachées, les flocons d'avoine, la farine d'amande, le miel et la cannelle moulue.

3. 3

   Ajoutez l'eau au mélange pour aider à lier les ingrédients ensemble. Remuez bien jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.

4. 4

   Incorporez les noix hachées pour plus de texture et de saveur.

5. 5

   Étalez le mélange uniformément dans le plat de cuisson préparé, en appuyant fermement avec le dos d'une cuillère.

6. 6

   Faites cuire dans le four préchauffé pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.

7. 7

   Retirez du four et laissez refroidir complètement avant de couper en barres.

8. 8

   Savourez vos barres de dattes saoudiennes faites maison comme collation ou dessert sain !