Anticuchos

Anticuchos

J

Jose Garcia

20 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

250 calories

Ingrédients

  • 500 g cœur de bœuf
  • 250 ml vinaigre de vin rouge
  • 2 c. à soupe pâte d'aji panca
  • 4 gousses d'ail
  • -17 °C cumin
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir
  • 8 brochettes en bois ou en métal

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez le vinaigre de vin rouge, la pâte d'aji panca, l'ail haché, le cumin, le sel et le poivre noir pour créer une marinade.

  2. 2

    Ajoutez les cubes de cœur de bœuf à la marinade et mélangez bien. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, de préférence toute la nuit.

  3. 3

    Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau pendant environ 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent.

  4. 4

    Préchauffez un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif. Enfilez les cubes de cœur de bœuf marinés sur les brochettes.

  5. 5

    Placez les brochettes sur le gril et faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit doré et cuit selon votre goût.

  6. 6

    Retirez les anticuchos du gril et laissez reposer pendant quelques minutes.

  7. 7

    Servez chaud avec des pommes de terre bouillies, du maïs ou une sauce épicée pour tremper.

Valeurs nutritionnelles par portion

250kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

5g

Protéines

30g

Disponible en

Notez cette recette

0 notes

Commentaires

Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Italiano|Español|Deutsch|Français