Tikka
Muhammad Malik
21 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
300 calories
IngredientesIngredientes
- 500 g muslos de pollo sin hueso
- 250 ml yogur natural
- 2 EL jugo de limón
- 2 c. de té pasta de jengibre y ajo
- 1 EL pimentón rojo en polvo
- 1 c. de té comino molido
- 1 c. de té sal
- 2 EL aceite
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el yogur, el jugo de limón, la pasta de jengibre y ajo, el pimentón rojo en polvo, el comino molido y la sal para crear la marinada.
- 2
Agrega los trozos de pollo a la marinada, mezclando bien para asegurarte de que todos los trozos estén cubiertos. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas, preferiblemente toda la noche.
- 3
Precalienta una parrilla o una sartén para parrilla a fuego medio-alto. Unta un poco de aceite para evitar que se pegue.
- 4
Ensarta los trozos de pollo marinados, dejando un poco de espacio entre cada pieza para una cocción uniforme.
- 5
Coloca las brochetas en la parrilla y cocina durante unos 15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y tenga un buen dorado.
- 6
Retira el tikka de pollo de la parrilla y déjalo reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve caliente con naan, chutney de menta y cebollas en rodajas.
Nutrición por porción
Grasa
18g
Carbohidratos
5g
Proteína
30g
Disponible en
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Muhammad Malik
21 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
18g
Carbohidratos
5g
Proteína
30g
Disponible en
