Tikka
Muhammad Malik
21 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
300 calories
IngredientiIngredienti
- 500 g cosce di pollo disossate
- 250 ml yogurt naturale
- 2 c. à soupe succo di limone
- 2 c. da tè pasta di zenzero e aglio
- 1 c. à soupe paprika rossa
- 1 c. da tè cumino macinato
- 1 c. da tè sale
- 2 c. à soupe olio
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unire lo yogurt, il succo di limone, la pasta di zenzero e aglio, la paprika rossa, il cumino macinato e il sale per creare la marinata.
- 2
Aggiungere i pezzi di pollo nella marinata, mescolando bene per assicurarsi che tutti i pezzi siano ricoperti. Coprire e refrigerare per almeno 2 ore, preferibilmente tutta la notte.
- 3
Preriscaldare una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Spennellare con un po' di olio per evitare che si attacchi.
- 4
Infilzare i pezzi di pollo marinati, lasciando un po' di spazio tra ciascun pezzo per una cottura uniforme.
- 5
Posizionare gli spiedini sulla griglia e cuocere per circa 15 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è cotto e ha una bella crosticina.
- 6
Rimuovere il pollo tikka dalla griglia e lasciarlo riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servire caldo con naan, chutney di menta e cipolle affettate.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Marinating chicken thighs in yogurt and lemon juice makes this tikka so tender and flavorful.
Deliciously tender and full of flavor!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Muhammad Malik
21 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
