Tikka

Tikka

M

Muhammad Malik

21 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

300 calories

Ingredientes

  • 500 g muslos de pollo sin hueso
  • 250 ml yogur natural
  • 2 EL jugo de limón
  • 2 c. de té pasta de jengibre y ajo
  • 1 EL pimentón rojo en polvo
  • 1 c. de té comino molido
  • 1 c. de té sal
  • 2 EL aceite

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina el yogur, el jugo de limón, la pasta de jengibre y ajo, el pimentón rojo en polvo, el comino molido y la sal para crear la marinada.

  2. 2

    Agrega los trozos de pollo a la marinada, mezclando bien para asegurarte de que todos los trozos estén cubiertos. Cubre y refrigera durante al menos 2 horas, preferiblemente toda la noche.

  3. 3

    Precalienta una parrilla o una sartén para parrilla a fuego medio-alto. Unta un poco de aceite para evitar que se pegue.

  4. 4

    Ensarta los trozos de pollo marinados, dejando un poco de espacio entre cada pieza para una cocción uniforme.

  5. 5

    Coloca las brochetas en la parrilla y cocina durante unos 15 minutos, girando ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y tenga un buen dorado.

  6. 6

    Retira el tikka de pollo de la parrilla y déjalo reposar durante unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente con naan, chutney de menta y cebollas en rodajas.

Nutrición por porción

300kcal
Calorías

Grasa

18g

Carbohidratos

5g

Proteína

30g

Disponible en

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