Sopa de Tarhana

Sopa de Tarhana

E

Elif Yildiz

9 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

250 calories

Experimenta la reconfortante calidez de la Tarhana Çorbası, una sopa turca tradicional hecha con tarhana fermentada y especias aromáticas. Perfecta para cenas acogedoras entre semana o un almuerzo nutritivo en días fríos.

Ingredientes

  • 130 g tarhana
  • 1500 ml agua
  • 2 EL aceite de oliva
  • 1 unidad cebolla mediana
  • 1 EL sal
  • 1 c. de té pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla finamente picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Incorpora la tarhana y cocina por 2 minutos más, permitiendo que se tueste ligeramente.

  4. 4

    Vierte gradualmente el agua, revolviendo constantemente para evitar grumos.

  5. 5

    Añade la sal y la pimienta negra, y lleva la mezcla a ebullición.

  6. 6

    Reduce el fuego a bajo y deja que hierva a fuego lento durante unos 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  7. 7

    Una vez que espese, retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de servir.

  8. 8

    Sirve caliente, opcionalmente adornado con un chorrito de aceite de oliva o hierbas frescas.

Nutrición por porción

250kcal
Calorías

Grasa

7g

Carbohidratos

40g

Proteína

10g

Disponible en

Valora esta receta

4.6 · 12 valoraciones

Comentarios

Y
Yaw Frimpong15/2/2026

The family loved the tarhana çorbası; it brought back warm memories of cozy dinners together.

J
Julia Bakker13/2/2026

Loved it, so easy to make!

T
Tereza Dvorak11/2/2026

Really enjoyed making this!

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