Soupe de Tarhana

Soupe de Tarhana

E

Elif Yildiz

9 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

250 calories

Découvrez la chaleur réconfortante de la Tarhana Çorbası, une soupe turque traditionnelle à base de tarhana fermentée acidulée et d'épices aromatiques. Parfaite pour des dîners douillets en semaine ou un déjeuner nourrissant lors des jours frais.

Ingrédients

  • 130 g tarhana
  • 1500 ml eau
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 moyenne oignon
  • 1 c. à soupe sel
  • -17 °C poivre noir

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez l'oignon finement haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.

  3. 3

    Incorporez la tarhana et faites cuire encore 2 minutes, en la laissant légèrement dorer.

  4. 4

    Versez progressivement l'eau, en remuant constamment pour éviter les grumeaux.

  5. 5

    Ajoutez le sel et le poivre noir, puis portez le mélange à ébullition.

  6. 6

    Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, en remuant de temps en temps.

  7. 7

    Une fois épaissi, retirez du feu et laissez refroidir légèrement avant de servir.

  8. 8

    Servez chaud, éventuellement garni d'un filet d'huile d'olive ou d'herbes fraîches.

Valeurs nutritionnelles par portion

250kcal
Calories

Lipides

7g

Glucides

40g

Protéines

10g

Disponible en

Notez cette recette

4.6 · 12 notes

Commentaires

Y
Yaw Frimpong15/02/2026

The family loved the tarhana çorbası; it brought back warm memories of cozy dinners together.

J
Julia Bakker13/02/2026

Loved it, so easy to make!

T
Tereza Dvorak11/02/2026

Really enjoyed making this!

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