Tajine con Ciruelas Pasas

Tajine con Ciruelas Pasas

M

Mohammed Bensaid

4 feb 2026

|

Cocción

90 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta la calidez de la cocina marroquí con este abundante Tajine que presenta cordero o ternera tierna, ciruelas dulces y especias aromáticas. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.

Ingredientes

  • 1000 g cordero o carne de res, en cubos
  • 2 EL aceite de oliva
  • 2 unidad cebollas, finamente picadas
  • 3 unidad dientes de ajo, picados
  • 1 c. de té jengibre molido
  • 1 c. de té canela
  • 150 g ciruelas pasas, sin hueso
  • 500 ml agua
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 15 g miel

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en un tajine o cacerola pesada a fuego medio.

  2. 2

    Agrega las cebollas picadas y sofríe hasta que estén suaves y translúcidas.

  3. 3

    Añade el ajo picado, el jengibre, la canela, la sal y la pimienta negra, revolviendo hasta que esté fragante.

  4. 4

    Agrega el cordero o carne de res en cubos, dorándolo por todos lados.

  5. 5

    Vierte el agua y lleva a ebullición suave. Reduce el fuego a bajo y cubre el tajine.

  6. 6

    Cocina a fuego lento durante unos 60 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna.

  7. 7

    Agrega las ciruelas pasas y la miel a la olla, revolviendo suavemente para combinar.

  8. 8

    Cubre y cocina a fuego lento durante 30 minutos adicionales hasta que las ciruelas estén suaves y la salsa espese.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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