Sudado de Pollo

Sudado de Pollo

J

Juan Rojas

6 feb 2026

|

Cocción

45 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Descubre los vibrantes sabores del Sudado de Pollo, un guiso tradicional colombiano de pollo cocido a fuego lento con especias aromáticas, tomates frescos y cilantro. Ideal para una cena acogedora entre semana que calienta el alma.

Ingredientes

  • 1000 g trozos de pollo
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 tomate mediano
  • 250 ml caldo de pollo
  • 1 c. de té comino molido
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 100 g cilantro

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado. Sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.

  3. 3

    Añade los trozos de pollo a la olla, dorándolos por todos lados.

  4. 4

    Incorpora el tomate picado, el comino molido, la sal y la pimienta negra. Cocina durante unos 5 minutos.

  5. 5

    Vierte el caldo de pollo (o agua) y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 30 minutos.

  6. 6

    Verifica la sazón y ajusta con más sal y pimienta si es necesario.

  7. 7

    Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar durante unos minutos.

  8. 8

    Decora con cilantro picado antes de servir. Disfruta con arroz o arepas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Español|Italiano|Deutsch|Français