Sudado de Pollo
Juan Rojas
6 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Descubre los vibrantes sabores del Sudado de Pollo, un guiso tradicional colombiano de pollo cocido a fuego lento con especias aromáticas, tomates frescos y cilantro. Ideal para una cena acogedora entre semana que calienta el alma.
IngredientesIngredientes
- 1000 g trozos de pollo
- 2 EL aceite vegetal
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate mediano
- 250 ml caldo de pollo
- 1 c. de té comino molido
- 1 c. de té sal
- 1 c. de té pimienta negra
- 100 g cilantro
Preparación
- 1
Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y el ajo picado. Sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.
- 3
Añade los trozos de pollo a la olla, dorándolos por todos lados.
- 4
Incorpora el tomate picado, el comino molido, la sal y la pimienta negra. Cocina durante unos 5 minutos.
- 5
Vierte el caldo de pollo (o agua) y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
- 6
Verifica la sazón y ajusta con más sal y pimienta si es necesario.
- 7
Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar durante unos minutos.
- 8
Decora con cilantro picado antes de servir. Disfruta con arroz o arepas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Juan Rojas
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
