Sopa de Verduras
Daniel OSullivan
7 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
150 calories
Disfruta de un reconfortante tazón de sopa de verduras, repleto de zanahorias vibrantes, papas sustanciosas y ajo aromático. Ideal para una cena acogedora entre semana o un almuerzo nutritivo, este plato saludable es un abrazo en un tazón.
IngredientesIngredientes
- 15 EL aceite de oliva
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 2 zanahorias medianas
- 2 tallos de apio
- 1 patata mediana
- 1000 ml caldo de verduras
- 1 c. de té tomillo
- sal y pimienta al gusto
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- 2
Agrega la cebolla picada y cocina durante 5 minutos hasta que se ablande.
- 3
Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto adicional.
- 4
Añade las zanahorias en rodajas, el apio y la patata en cubos, y mezcla para combinar.
- 5
Vierte el caldo de verduras y añade el tomillo. Lleva a ebullición.
- 6
Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 20 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
- 7
Sazona con sal y pimienta al gusto antes de servir.
- 8
Sirve caliente, con pan crujiente si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
5g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
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Comentarios
Absolutely delicious and comforting!
That soup sounds cozy and delicious!
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Daniel OSullivan
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
5g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
