Zuppa di Verdure
Daniel OSullivan
7 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
150 calories
Riscaldati con una ciotola confortante di zuppa di verdure, ricca di carote vivaci, patate sostanziose e aglio aromatico. Ideale per una cena accogliente in settimana o un pranzo nutriente, questo piatto salutare è un abbraccio in una ciotola.
IngredientiIngredienti
- 15 c. a tavola olio d'oliva
- 1 cipolla grande
- 2 spicchi d'aglio
- 2 carote medie
- 2 gambi di sedano
- 1 patata media
- 1000 ml brodo vegetale
- 5 g timo
- sale e pepe q.b.
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla a dadini e cuoci per 5 minuti finché non si ammorbidisce.
- 3
Unisci l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto.
- 4
Aggiungi le carote a fette, il sedano e la patata a dadini, e mescola per combinare.
- 5
Versa il brodo vegetale e aggiungi il timo. Porta a ebollizione.
- 6
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 20 minuti finché le verdure non sono tenere.
- 7
Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.
- 8
Servire caldo, con pane croccante se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
30g
Proteine
4g
Disponibile in
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Absolutely delicious and comforting!
That soup sounds cozy and delicious!
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Daniel OSullivan
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
30g
Proteine
4g
Disponibile in
