Curry de Rui
Hasan Ali
5 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de un fragante Curry de Rui, donde el tierno pescado Rohu nada en una rica mezcla de aceite de mostaza, especias y hierbas frescas. Esta delicia bengalí es perfecta para una acogedora cena entre semana o una reunión familiar especial.
IngredientesIngredientes
- 500 g pescado Rui (Rohu)
- 2 c. a sopa aceite de mostaza
- 1 unidad cebolla grande
- 2 c. a sopa pasta de jengibre y ajo
- 2 c. de té pó de cúrcuma
- 2 c. de té pó de comino
- 2 c. de té pó de cilantro
- 2 unidad chiles verdes
- 250 ml agua
- al gusto sal
- 1 c. a sopa hojas de cilantro picadas
Preparación
- 1
Marina los trozos de pescado Rui con el pó de cúrcuma y sal. Deja reposar durante unos 10 minutos.
- 2
En una sartén grande, calienta el aceite de mostaza a fuego medio. Una vez caliente, agrega los trozos de pescado marinados y fríe hasta que estén dorados por ambos lados. Retira y reserva.
- 3
En el mismo aceite, añade las cebollas en rodajas y sofríe hasta que se tornen doradas.
- 4
Agrega la pasta de jengibre y ajo, el pó de comino, el pó de cilantro y el resto del pó de cúrcuma. Cocina durante 2-3 minutos hasta que las especias estén fragantes.
- 5
Vierte el agua y lleva la mezcla a ebullición. Añade los trozos de pescado fritos y los chiles verdes. Cubre y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.
- 6
Prueba y ajusta la sal según sea necesario. Una vez que el curry alcance la consistencia deseada, retira del fuego.
- 7
Decora con las hojas de cilantro picadas antes de servir.
- 8
Sirve caliente con arroz al vapor o parathas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Hasan Ali
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
