Roti
Hassan Mahmood
20 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
150 calories
IngredientesIngredientes
- 260 g harina de trigo integral
- 1/2 cucharadita sal
- 180 ml agua
- 2 cucharadas ghee o aceite
Preparación
- 1
En un tazón grande, mezcla la harina de trigo integral y la sal.
- 2
Agrega gradualmente el agua a la mezcla de harina, amasando hasta que se forme una masa suave.
- 3
Cubre la masa con un paño húmedo y déjala reposar durante unos 20 minutos.
- 4
Divide la masa en bolas de tamaño uniforme (aproximadamente del tamaño de una pelota de golf).
- 5
Extiende cada bola en un círculo plano sobre una superficie enharinada, de aproximadamente 15-20 cm de diámetro.
- 6
Calienta un tawa o una sartén a fuego medio y cocina el roti extendido durante unos 1-2 minutos de cada lado, hasta que esté dorado.
- 7
Pincela cada roti cocido ligeramente con ghee o aceite para darle más sabor.
- 8
Sirve caliente con tu curry o plato favorito.
Nutrición por porción
Grasa
3g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
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Hassan Mahmood
20 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
3g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
