Rabo de Buey

Rabo de Buey

B

Bongani Mkhize

10 feb 2026

|

Cocción

180 mins

Porciones

6 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos y reconfortantes sabores de este sustancioso guiso de rabo de toro, cocido a la perfección con tiernas verduras y hierbas aromáticas. Ideal para una acogedora cena entre semana o una reunión especial con seres queridos.

Ingredientes

  • 1000 g rabo de buey
  • 2 EL aceite vegetal
  • 2 cebollas medianas
  • 3 dientes de ajo
  • 2 zanahorias
  • 2 tallos de apio
  • 1 lata tomates picados
  • 500 ml caldo de carne
  • 2 hojas de laurel secas
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 1 c. de té sal

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto.

  2. 2

    Dora los trozos de rabo de buey por todos lados, luego retíralos de la olla y reserva.

  3. 3

    Agrega las cebollas picadas, el ajo, las zanahorias y el apio a la olla, y sofríe hasta que las cebollas estén translúcidas.

  4. 4

    Devuelve el rabo de buey a la olla y añade los tomates picados, el caldo de carne, las hojas de laurel, la pimienta negra y la sal.

  5. 5

    Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2-3 horas hasta que el rabo de buey esté tierno.

  6. 6

    Revisa ocasionalmente y añade más caldo de carne o agua si es necesario para mantener la carne sumergida.

  7. 7

    Una vez cocido, retira las hojas de laurel y sirve caliente con arroz o puré de patatas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 16 valoraciones

Comentarios

O
Oliver Anderson16/2/2026

Loved this! Will make again.

H
Hana Kato11/2/2026

Rich and flavorful, absolutely delicious!

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