Pollo Parmesano
Emma Brown
3 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los reconfortantes sabores del Pollo a la Parmesana, donde tiernas pechugas de pollo se cubren con crujientes migas de pan, se bañan en una rica salsa de pizza y se coronan con mozzarella derretida. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión familiar.
IngredientesIngredientes
- 4 pieces pechugas de pollo
- 130 g harina
- 2 large eggs huevos grandes
- 200 g pan rallado
- 250 ml salsa de pizza
- 250 ml queso mozzarella
- 15 EL aceite de oliva
- 1 c. de té orégano seco
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C.
- 2
Aplana las pechugas de pollo a aproximadamente 1.5 cm de grosor usando un mazo de carne.
- 3
Prepara una estación de empanizado con tres tazones: uno para la harina, uno para los huevos batidos y uno para el pan rallado.
- 4
Empaniza cada pechuga de pollo en harina, sumérgela en los huevos y luego cúbrela con pan rallado.
- 5
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Fríe el pollo hasta que esté dorado, aproximadamente 4-5 minutos por lado.
- 6
Coloca el pollo frito en una fuente para hornear. Cubre cada pieza con salsa de pizza, mozzarella desmenuzada y una pizca de orégano.
- 7
Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 15 minutos o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
- 8
Sirve caliente con una guarnición de ensalada o papas fritas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Emma Brown
3 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
