Pollo con Miel

Pollo con Miel

O

Olivia Thomas

3 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de la dulce y salada armonía del Pollo con Miel, donde la tierna pechuga de pollo se encuentra con un glaseado de miel y salsa de soja, complementado por vibrantes verduras mixtas. Ideal para una cena acogedora entre semana que une a la familia.

Ingredientes

  • 500 g pechuga de pollo
  • 60 ml miel
  • 60 ml salsa de soja
  • 1 c. a sopa aceite de oliva
  • 2 unidades dientes de ajo
  • 1 c. de té jengibre
  • 250 g verduras mixtas
  • 1 c. de té semillas de sésamo

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega el ajo picado y el jengibre rallado a la sartén, sofríe durante aproximadamente 1 minuto hasta que esté fragante.

  3. 3

    Añade los trozos de pollo a la sartén y cocina hasta que estén dorados, aproximadamente 5-7 minutos.

  4. 4

    Vierte la miel y la salsa de soja, mezclando bien para cubrir el pollo.

  5. 5

    Agrega las verduras mixtas a la sartén y saltea durante otros 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

  6. 6

    Retira del fuego y espolvorea con semillas de sésamo antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente sobre arroz al vapor o fideos.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

40g

Proteína

30g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Français|Deutsch|Italiano|Español