Sopa de Nuez de Palma
Akua Owusu
6 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Sumérgete en los ricos y abundantes sabores de la cocina de África Occidental con esta Sopa de Nueces de Palma, que presenta tierna carne de cabra cocida a fuego lento en un delicioso extracto de nuez de palma. Perfecta para una acogedora cena familiar o una reunión especial con amigos.
IngredientesIngredientes
- 250 ml extracto de nuez de palma
- 1000 g carne de cabra
- 1 cebolla mediana
- 1 c. a sopa pimienta molida
- 500 ml agua
Preparación
- 1
En una olla grande, añade la carne de cabra, la cebolla picada y el agua. Lleva a ebullición a fuego medio.
- 2
Una vez que hierva, reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que la carne esté tierna.
- 3
Agrega el extracto de nuez de palma y la pimienta molida a la olla. Revuelve bien para combinar.
- 4
Deja que la sopa hierva a fuego lento durante 15 minutos adicionales, revolviendo ocasionalmente.
- 5
Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Si prefieres una sopa más espesa, déjala hervir un poco más.
- 6
Sirve caliente, típicamente con bolas de arroz o fufu.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Akua Owusu
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
