Naan

Naan

H

Hassan Mahmood

20 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

210 calories

Ingredientes

  • 260 g harina de trigo
  • 250 ml agua tibia
  • 1 c. de té levadura seca activa
  • 1 c. de té azúcar
  • 1 c. de té sal
  • 2 EL yogur natural
  • 2 EL aceite
  • 30 g ghee o mantequilla

Preparación

  1. 1

    En un tazón pequeño, disuelve la levadura y el azúcar en agua tibia. Déjalo reposar durante unos 5 minutos hasta que esté espumoso.

  2. 2

    En un tazón grande, combina la harina de trigo y la sal. Haz un hueco en el centro y añade la mezcla de levadura y el yogur.

  3. 3

    Mezcla los ingredientes hasta que se forme una masa. Amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 5-7 minutos hasta que esté suave.

  4. 4

    Coloca la masa en un tazón engrasado, cúbrelo con un paño húmedo y déjalo reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora o hasta que duplique su tamaño.

  5. 5

    Una vez que haya levado, golpea la masa y divídela en 4 bolas iguales. Extiende cada bola en forma ovalada o de lágrima de aproximadamente 0,5 cm de grosor.

  6. 6

    Calienta una sartén o tandoor a fuego medio-alto. Coloca el naan enrollado en la sartén y cocina durante unos 2-3 minutos por un lado hasta que se formen burbujas.

  7. 7

    Voltea el naan y cocina durante 1-2 minutos más hasta que esté dorado. Pincela con ghee o mantequilla inmediatamente después de cocinar.

  8. 8

    Sirve caliente con tu curry favorito o disfrútalo tal cual.

Nutrición por porción

210kcal
Calorías

Grasa

6g

Carbohidratos

34g

Proteína

6g

Disponible en

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