Naan

Naan

H

Hassan Mahmood

20 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

210 calories

Ingredienti

  • 260 g farina 00
  • 250 ml acqua tiepida
  • 1 cucchiaino lievito secco attivo
  • 1 cucchiaino zucchero
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai yogurt naturale
  • 2 cucchiai olio
  • 30 g ghee o burro

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola piccola, sciogli il lievito e lo zucchero nell'acqua tiepida. Lascia riposare per circa 5 minuti fino a quando non diventa schiumoso.

  2. 2

    In una ciotola grande, unisci la farina 00 e il sale. Fai un buco al centro e aggiungi il composto di lievito e lo yogurt.

  3. 3

    Mescola gli ingredienti fino a formare un impasto. Impasta l'impasto su una superficie infarinata per circa 5-7 minuti fino a renderlo liscio.

  4. 4

    Metti l'impasto in una ciotola unta, coprilo con un panno umido e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o fino a quando non raddoppia di volume.

  5. 5

    Una volta lievitato, sgonfia l'impasto e dividilo in 4 palline uguali. Stendi ogni pallina in una forma ovale o a goccia di circa 1/2 cm di spessore.

  6. 6

    Scalda una padella o un tandoor a fuoco medio-alto. Metti il naan steso sulla padella e cuoci per circa 2-3 minuti su un lato fino a quando non si formano delle bolle.

  7. 7

    Gira il naan e cuoci per altri 1-2 minuti fino a quando non diventa dorato. Spennella immediatamente con ghee o burro dopo la cottura.

  8. 8

    Servi caldo con il tuo curry preferito o gustalo da solo.

Valori nutrizionali per porzione

210kcal
Calorie

Grassi

6g

Carboidrati

34g

Proteine

6g

Disponibile in

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